300 abs workout. Be Stronger per Android

Un programma gratuito per Android, di ShvagerFM.

Questo programma ti aiuterà a sviluppare e rafforzare i muscoli addominali, fornendoti un corpo snello e sexy in poco tempo. Con l'aiuto di questo programma, acquisirai anche la capacità di eseguire mosse incredibili, come la French press, che ti darà una figura tonica.

Questo programma consiste in 21 diversi allenamenti, divisi in 3 livelli di difficoltà. Il primo livello è per i principianti, mentre l'ultimo livello è per i trainee avanzati. Inoltre, puoi scegliere di seguire il piano di allenamento che meglio si adatta a te. Ogni allenamento consiste in una sequenza di crunch, squat e reverse crunch. Il livello di difficoltà dipende da quanti crunch puoi fare in un singolo set.

Per tenere traccia dei tuoi progressi, puoi utilizzare il planner di allenamento. Il planner di allenamento ti indica quanti crunch e reverse crunch dovresti fare in un singolo set. Ti tiene anche aggiornato sui tuoi progressi attuali nel programma.

Lo scopo di questa app è quello di permetterti di fare gli esercizi in modo comodo. È progettata in modo che tu possa eseguire gli esercizi in modo confortevole.